妊娠初期の終わりの見えないつわり・・・
本当につらいですよね
妊娠初期のつわり全盛期の食欲のない時に食べていたものやどう過ごしていたかをシェアします
結構妊婦あるあるなのかな？周りの人にも共感されることも多いので
つわりがひどくて何か気がまぎれることがしたい！！！という妊婦さんに一つでも参考になればうれしいです。
無性に食べたくなる！！
ズバリ！マックのポテトです！！
気持ち悪いのに、普段そんなに食べたくなることないのに・・・
無性にマックのポテトが食べたくなる妊婦さん、私の周りには多くいました
もちろん私も例外ではありません。
気持ち悪いし、食べた後どうなるのか想像できるのに、無性に食べたいんです。
妊娠高血圧に注意しないといけないし、塩分控えてるのに・・・それでも食べたい！！
他にも無性に○○が食べたいとか、甘いものが食べたいとか、すっぱいものが食べたいとか。
食の好みが変わる方も多くいるそうです。妊娠による体の変化って本当に不思議だな～と思いますよね
個人的には乳酸菌系の飲み物とフルーツゼリーを結構とっていた気がします。
もちろん、急激な体重増加や妊娠糖尿病・妊娠高血圧には十分に注意して医師や栄養士の指導の下食事摂取してください。（私は体重が減ってしまっていたので、栄養を気にするより食べれるものを食べてねと言われていました。）
大食い動画を見る
以外に多いな～と思ったのがこれ！！
つわりで自分が食べられないときに、YouTubeなどで大食い動画を見ている人が多いことに気づきました！
よく見る大食いYouTubeのコメント欄に妊婦さんの書き込みが結構あるんですよね！
自分が食べられない欲が、ほかの人が大食いされている動画をただ眺めるだけで満たされるというか、気持ちよく感じるんです。
目の前で食事をされても匂いなど気になってしまうことがありますが、大食い動画をただぼーっと眺めていても全く気分も悪くならないし、なんだかスッキリするし、満たされます。
つわりで食べられない人や、匂いがダメな人など、一度見てみてはいかがでしょうか
ただ無心で眺められるし、オススメです！！（人によっては食べ物の映像だけでも気分が悪くなる可能性があるので無理せず自己責任でお願いします）
ひたすら自分を甘やかす
一番大事ですよね！！！
私は初めての妊娠・つわりで”なんでこんなに動けないの？”って情けなくなりました。
でも、友達に「息してるだけでいいのよ。それで十分えらいの」って言われました
そんな大げさな！と笑いましたが、あながち間違っていないと思います。
経産婦さんや、ペットを飼っていらっしゃる方、休んでいられない状況にある妊婦さんはたくさんいらっしゃると思います。
しかし、手を抜いて、適当に、周りに頼っていくことが大事だと思います。
家事も、誰かのお世話も、仕事も変わりはいるけど、つわりの代役はいません。
誰かが代わりに吐いてスッキリしてくれることはありません。
そんな状態で流産のリスクにもおびえながら生活しないといけない妊婦さん。
体力的にも精神的にも辛いんですから、周りに頼るべきなんです。
そうやって、自信をもってゴロゴロぐーたらして、周りの人に感謝しましょう。
わたしもゴロゴロしながら主人に「ありがとう、一人じゃ何もできないから本当に助かる。」とほぼ毎日伝えていました。
自分のいる環境に感謝さえできればいくらでも自分を甘やかしていいと思います。
甘えられる環境があれば、無理をせずゴロゴロしながら大食い動画をみて、食べたいものを誰かに買ってきてもらうかUberしてみてください。
毎日つわりと闘い、流産リスクのストレスと戦っている妊婦さんたち！！
私たちは今日も息しているだけで素晴らしい！！！
わが子を抱ける日まで長いですが、、、一緒に踏ん張りましょう！
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